近況
7月と8月の1週までは頑張ってクーラーなしで眠っていたのですが、今週になって挫折しました。
暑すぎました。。。
でもクーラーは28度です。
ドライ設定です。
クールビズは守ってます。
なので（？）今年はよく汗をかきます。
《汗をかくことで、老廃物を追い出し、脂肪を燃焼させ、肌の保護にもなり、自律神経のバランスも保たれる》らしいですね。
今年の私はなんだか健康的な気がします。。。
[美容・健康]
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