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ダイエットを初めてかれこれ３ヶ月が経ちました。

今日からは、ダイエットになくてはならない「運動」、「エクササイズ」について書いてみましょうか。

世の中、老いも若きも、ダイエットに目覚めると、まず考えるのが運動。

テレビショッピングでも、ダイエット用運動機器は花盛りです。

プロモーションビデオで、モデルさんがいかにも楽しげに運動している画像をみると、ついつい欲しくなってしまうのですが、これがなかなか続かないものではあります。

我が家も、これまで何台の運動機器が搬入され、その後、埃をかぶって、納戸の住人になったことか・・・。まさに納戸の肥やしではあります。

置いておいてもスペースをとるだけで、棄てればいいものを、せっかく買ったのだからと、置いておくと、今度はスペースが大きな無駄になります。

いっそ、始めから買わなければこんな悩みもないのですが、そこが宣伝の巧みさと申しましょうか、人の弱みを知り尽くしたような宣伝攻勢にはついつい負けてしまうのではあります。

「これさえ買えば、悩みから解放される」
「これがあれば人生が変わる」
といったような、「希望の光」に人の心というものは弱いものです。
そして、往々にして、ダイエットが続かないのも、その「弱さ」こそが原因となれば、些細なことでも決してゆるがせに出来ない問題ではあるのです。