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自然大好きneoです。
最近、みなさんはウグイスの声を聞きましたか？
実は、私 モーニングコールはウグイスさんなんです（笑）
でも、鳴き声がなんだかおかしい？？
あるウグイスさんの会話。。。
「モ～、シャッキンフエタ」（もぉ、借金増えた）
「ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ」
「ゴメ～ン、アイタタタタタタ～」
「モウシラン」（もぉ知らん）
と起こしてくれる（笑）
これは夫婦喧嘩でしょうか。
きっと耳を引っ張られているのかも（汗）←のび太風に
最近はウグイスさんの生活も大変らしいです。
鳥の声で目覚めるのは清々しくHealthyですが、
借金取り（鳥）では重苦しいですね（笑）
時々は皆さんも空を見たり鳥のさえずりに耳を傾けてみてください。
neoです。
GWの5/3に下鴨神社で「流鏑馬神事」が行われました。
これは京都三大祭のひとつ「葵祭」が安全に行われるように祈願する神事です。
当日は晴天に恵まれ・・・るはずが、突然の大雨と雷に観客も馬もビックリ！
着物で見ていた私も大焦り（汗）←急いで木陰に逃げる；
そして厳かに始まった。
射手（いて）はどのように馬にまたがっているかご存知ですか？
実は片足はあぶみを脱ぎ、両手を放し、腰を浮かしているんですって！！
つまり、片足立ちの中腰の状態で激しく揺れるロデオボーイに乗ってる感じでしょうか（笑）
イメージできました？
そこで500mの馬場を駈抜けて矢を3箇所で射るわけです。
的に矢が当たれば願い事が叶う、五穀豊穣に恵まれるという言伝えがあります。
「Healthy」に言うと・・・。
いかに姿勢が大切かということです。
１つに、姿勢が悪いと内臓が圧迫されて胃が悪くなります。
すると、口元にニキビが！！
顔に出きらないニキビは次第に胸や背中に侵食していくそうです。
そもそもニキビは頭皮の詰まりからくるともいわれています。
（某エステティシャン情報）
次回姿勢についてちょこっとお話しますね☆
追伸：各地から射手が集まっていましたが、その中でも驚いたのが
あの「ラストサムライ」で戦場シーンの指導をした方もいらっしゃいました。
後にわかったことですが、練習中に落馬され頭から血流しながら駈けていたのがその方のようです。
こんにちは。気がつけばいつも口が半開きの、デザイナーのヨシミです。
小さな頃からよく母親に「あほっぽく見えるから口を閉じなさい！」と言われていましたが、あまり見た目にこだわらない私は、気にせず口を半開きにしたまま大人になってしまいました。
ところが、普段から口が開いている人は、健康面でも色々と損をしているそうです！
本来、呼吸のための器官は口ではなくて鼻です。
ところが普段から口を半開きにしている私のような人間は、気づけば鼻呼吸ではなく口呼吸をしています。鼻で呼吸すると鼻がフィルタになって、細菌をブロックできるのですが、口呼吸するとフィルタの無い状態で空気を吸い込むことになります。
そのため、口呼吸の人は喉を痛めやすかったり、虫歯になりやすかったりするらしいのです。
さらにさらに、口呼吸の人間は鼻呼吸で使うべき筋肉が衰えて、顔にしまりもなくなってしまうとのこと！
小さい頃に母親に言われていたこと、もうちょっと真面目に聞いておくべきでしたね…☆
参考サイト ： あなたは鼻呼吸していますか？それとも口呼吸ですか？
http://www.geocities.jp/ichioshi0172jp/kenko10.html
そのような話を聞いてから、意識的に唇をきゅっと閉めるようにしているのですが、先日テレビで歯科医師の宝田恭子さんという方が出てはって、さらにすごいことを言ってはりました。
唇筋を鍛えることで、なんと顔が10歳も若がえって見える、アンチエイジング効果があるということ！ペットボトルをくわえてキューっと吸い込んだり、ちょっと人前ではできないようなエクササイズでしたが、宝田先生自身が年齢よりはるかに若く見えることを思うと、かなり効果は期待できそうです。
参考サイト ： 宝田恭子 アンチエイジングブログ 小顔 エクササイズ
http://takaradakyoko.com/
まずは、普段から口を閉じて生活できるように癖付けようと思います。会社の皆さん、仕事中に私が口をぽかんと開けてパソコンに向かっていたら注意してくださいねー♪
初投稿のneoです。
私の大好きな馬の世界をHealtyにお伝えしたいと思いますので
宜しくお願いします。
第一弾はある切ない恋物語・・・
主人公は御年24歳になる長老さん
人間で言うと100歳というおじいちゃんです。（金さん銀さんもビックリ！！）
彼は人間が大嫌い！！
新人さんが近づこうもんなんざガブッという洗礼を受けることも。
でも、彼は待っているのだ。
愛しいあの人を・・・。
昔彼を担当していた女性厩務員が忘れられず
ただひたすらに彼女の帰りを待ち続ける彼の視線はとても切ない。
あなたは心の底から愛したことはありますか？
あなたの大切にしたいものは何ですか？
帰ってくることはないと知りつつ
彼は彼女を待っているのだ。
そして彼は心を閉ざした。
そんな彼を少しでも励まそうと人々が集まり
優しく声をかけていくうちに少しずつ心を開いてくれるようになった
そんなある日・・・
厩舎の前に目を止めた彼の心に光が射したのだ。
目の前にいるのは一匹の子猫だった。
彼はその子を愛おしそうに見つめ優しく微笑んだ。
『こっちへおいで』と言うように。
その夜、澄み切った夜風に流れるように彼は鳴いた。
『僕は元気だよ もう大丈夫』
と彼女に伝えるかのように甘く切ない声だった。
人も馬も恋をする。
時には甘く、時には切なく・・・
そしてみんなHealtyに生きていけるんだと彼に教わった。
かなり久しぶりの記事投稿の、デザイナーのヨシミです。
３ヶ月程前からずっと何らかの体調不良に悩まされておりましたが、ようやく元気を取り戻しつつあります。
２月頃から２ヶ月程続いたのは、左胸の断続的な痛み。
ズキンズキンと痛みがやって来て、眠っていても目が覚めてしまう程でした！
病院でCTスキャン等もして頂いたのですが、特に異常はなく、原因不明のまま無事にフェイドアウトしていきました。
続いてやって来たのは、喘息のような咳地獄！
最初は風邪かと思ったのですが、他に風邪の症状は全く現れず、3月後半ぐらいから約１ヶ月続きました。
色々と噂を聞いていると、年々中国からの黄砂が激しくなっているようで、それが原因では…？！と思います。特に最近は、オリンピック開催に向けて開発が進んでいる影響もあるようです。韓国では黄砂のヒドい日は「外出を控えるように」という警告も出るようですが、日本では花粉症情報は放送されても黄砂情報は余りメディアが伝えてくれません。
これは、首都圏のある東日本が日本アルプスでブロックされるため、メディアが騒がないとのこと。でも、西日本には大量の汚染された黄砂が毎年春にはやってきて、私達の身体に取り込まれているらしいのです。
情報元：
http://www.okadaue.com/health/e58.htm
咳が落ち着いた頃、今度は口唇が腫れだしました。
これは恐らくタケノコの食べ過ぎで、仮性アレルゲンの影響だと思われます。
元々タケノコに弱い体質だと分かっていたのですが…誘惑に勝てずにめいっぱい食べてしまいました！
そんな数々の体調不良を、見事に吹き飛ばしてくれたのは、GW前半の３連休に強行スケジュールで行った沖縄旅行！！人間やっぱり好きな場所で好きなことをして、好きなモノを食べるのが一番の回復法なのかもしれないですね★
GW後半は飲み会の予定が続くので、飲み過ぎて再び体調不良にならないように気をつけまーす！
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