元気玉法
８０年代から９０年代にかけて 人気を博した 「ドラゴンボール」というマンガを ご存知ですか？
今も 世界中で読まれていますし、ハリウッドでの映画化の噂もあります。
主人公の 孫悟空をはじめとする登場人物は 様々な技を使いますが、中でも 「元気玉」は そのネーミングからして 私のお気に入りです。
これは 自身の力ではなく、宇宙中の 「生命の気」を 少しずつ集めて凝縮し、エネルギーの玉として 敵に放つというものです。
「敵に放つ」 というところを除けば、これは レイキの考え方そのものです。
ですので 作者の鳥山明氏は レイキの知識がおありなのではないかと思います。
「最近ちょっと 心身が疲れているな～」 とか、「何か やる気が出ないな～」 という時には、「元気玉法」 を 試してみてくださいね。
立っていても 座っていてもかまいませんが、背筋をまっすぐ伸ばし、おへその下( 丹田といいます。女性ならば、子宮のあたり。)に 手をあて、宇宙のエネルギーが 少しずつ そこへ集まってくるようにイメージをします。
丹田に オレンジ色( または、自分の好きな色でもいいですが) の光が灯り しだいに 強く輝くようにイメージします。
そのうちに だんだんと 丹田が 温かくなってくるはずですので、その光と 暖かさが 全身に広がっていくようにイメージします。
自分なりに 「もう充分」 というまで やってみてください。
慣れれば 短時間で できるようになりますので、通勤電車の中や デスクワークの合間にでも 試してみてください。
もちろん 時間が無ければ 途中でやめても大丈夫です。
「元気玉法」で 元気をチャージしてみましょう(^_^)！
[レイキ]
